Als JeugdBrein-coach help ik jongeren met het versterken van hun executieve functies.
Deze functies zijn de ‘regelaars’ in je brein die je helpen om bijvoorbeeld te plannen, focussen, organiseren, en impulsen te beheersen. Denk aan een soort ‘interne manager’ die ervoor zorgt dat je goed kunt leren, doelen kunt stellen en behalen, en effectief kunt werken. Als je executieve functies goed ontwikkeld zijn, heb je meer grip op je taken en kun je beter omgaan met uitdagingen. Dit zorgt voor betere schoolprestaties, minder stress en meer zelfvertrouwen!
Dit is een onderdeel van de trainingen waar ik enorm van geniet. Kinderen en pubers ontdekken vaak dat ze veel van hun executieve functies wel hebben, maar ze niet in elke situatie toepassen. En dan begint het echte leer- en oefentraject: om deze functies steeds vaker en bewuster te gaan gebruiken!
Wil je meer weten? Stuur mij een mailtje of app me, dan komen we snel met elkaar in contact!
