Ik en mijn mindset…..
Het artikel van Floor Raeijmaekers over de groeimindset van Carol Dweck heeft me aan het denken gezet. Dweck waarschuwt voor de ‘valse groeimindset’ – mensen die denken een groeimindset te hebben, maar dit niet laten zien in hun gedrag.
Hoe werkt dit bij mij?
Natuurlijk heb ik net als iedereen soms een vaste mindset en soms een groeimindset. Dat hangt af van wat ik aan het doen ben. De echte uitdaging ligt in het omzetten van een vaste mindset naar een groeimindset. Bijvoorbeeld, als iets niet meteen lukt, hoor ik mezelf denken: “Dit is niks voor mij”. Die gedachte vasthouden is verleidelijk, maar het is mijn taak om deze om te buigen. “Wat kan ik hiervan leren? Welke kleine stap kan ik nu zetten?” Die omkering kost me energie, vraagt om zelfreflectie en brengt soms frustratie mee. Maar ik weet ook dat dit het punt is, waar groei begint.
Ik herinner mezelf eraan dat een groei-mindset geen eindpunt is, maar een continu proces. Het maakt leren mogelijk! Het lukt me niet altijd, maar met oefening merk ik dat het steeds makkelijker wordt om buiten mijn comfort-zone te stappen en fouten te zien als kansen.
Wat mij ook helpt, is wandelen. Wandelen geeft me de rust om te reflecteren, mijn gedachten te ordenen en te bedenken hoe ik het de volgende keer anders kan doen. Het brengt me niet alleen in beweging, maar helpt me ook letterlijk verder.
Als dit bericht je motiveert om ook uit je comfort-zone te stappen en een verandering te starten, wens ik je natuurlijk heel veel succes! En vergeet niet om regelmatig te gaan wandelen!